Der E&F-Leitfaden zur Selbstisolation

Also! Sie bleiben zu Hause, um die Ausbreitung des gefürchteten Coronavirus zu verlangsamen. Glückwunsch! Sie leisten Ihren Beitrag zum Schutz der Alten und Verletzlichen, und das ist ein gutes Gefühl. Aber diese gute Stimmung wird nicht lange anhalten, wenn Ihr Mitbewohner anfängt, darüber zu reden, dass die Anhänger der Theorie der flachen Erde vielleicht etwas auf der Spur sind.

Keine Angst – Elsie und Fred präsentieren den ULTIMATIVEN Leitfaden, wie Sie in dieser sehr verwirrenden Zeit geistig gesund bleiben.

1. Raus aus dem Bett

Junge, Junge, du wirst in Versuchung geraten, den Wecker um 6 Uhr morgens auszuschalten, aber tu es nicht, Baby! Du wirst dich wie ein Abschaum fühlen, wenn du um 14 Uhr aufwachst und merkst, dass du deinen Morgen vergeudet hast. Vertraue. Stelle deinen Wecker auf eine vernünftige Zeit, etwa 8:45 Uhr? Nicht zu früh – das ist einfach nicht nötig – aber früh genug, um zu wissen, dass du deine Scheiße erledigen wirst.

2. Tanzen

Machen Sie eine Runde Dehnübungen, kehren Sie zur Isolationsstation von Elsie und Fred zurück und legen Sie los. Den ganzen Tag drinnen zu sein ist nicht das Richtige, also sorgt Tanzen im Haus nicht nur dafür, dass Sie aktiv bleiben, sondern bringt auch die Endorphine zum Fließen. SINGEN SIE ES! Rufen Sie die Atomic Kitten-Routine auf, die Sie im dritten Jahr gelernt haben, und vertreiben Sie die schlechten Isolationsgefühle.

3. Gönnen Sie sich einen „Rona 2k20 Glow Up“

Gibt es einen besseren Zeitpunkt als jetzt, um die Haarbehandlung durchzuführen, für die Sie nie Zeit hatten? Holen Sie die Gesichtsmasken heraus, stülpen Sie eine Plastiktüte um Ihren eingeölten Kopf und tauchen Sie Ihre Zehen in eine Schüssel mit Wasser. Holen Sie Ihren Laptop heraus und machen Sie sich an die Arbeit, in dem Wissen, dass Sie super aussehen werden , wenn es endlich Zeit ist, sich sicher zu vernetzen.